吃什么东西降肝火比较好（保健文汇是核心期刊

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摘要：肝火，是中医中的一种说法，主要指一种症状。 肝火旺，多与情绪变化有关。 “肝失疏泄，情志不随郁而化火，或肝热素盛，或肥胖甘腻而化火，或彼污火乘侮而起”，简单说来易感

肝火，是中医中的一种说法，主要指一种症状。 肝火旺，多与情绪变化有关。 “肝失疏泄，情志不随郁而化火，或肝热素盛，或肥胖甘腻而化火，或彼污火乘侮而起”，简单说来易感情郁结和肝旺，其次多吃油腻食物10002.com/、咯血、失眠、便秘结等据说也是肝炎的主要临床症状，肝炎的原因有哪些？ 我们在日常生活中吃什么有助于降低肝炎呢？ 胆子变大的原因是？

1、吃什么东西降肝火比较好？

大家好。 我是漫语君。 很高兴能回答。 肝火，是中医中的一种说法，主要指一种症状。 肝火旺，多与情绪变化有关。 “肝失疏泄，情志不随郁而化火，或肝热素盛，或肥甘爱化火，或彼污火乘侮而起”，简单来说，易感情郁结和肝旺，其次多吃油腻食物10002.com/、咯血、失眠、便秘结等据说也是肝炎的主要临床症状，肝炎的原因有哪些？ 我们在日常生活中吃什么有助于降低肝炎呢？

胆子变大的原因是？ 1 .饮食因素

肝脏作为体内的消化器官，是含有脂肪的多种食物的代谢场所，平时饮食多油腻，容易给肝脏增加负担。 肝脏负担过重，妨碍血液循环，下腔静脉压力过高，会导致肝起火。

2 .药物因素

除了消化功能之外，肝脏既是我们药物代谢的场所，也是废物代谢的场所。 肝脏作为我们人体最大的解毒器官，担负着解毒、代谢体内产生的废物的作用，如果不小心服用伤肝药物，肝炎可能会上升。

3 .情绪变化

中医说“气伤肝”、“情志郁火”，都是情绪的变化，严重影响肝脏健康，肝气郁结入体内，肝功能受损，肝火旺盛。

4 .病毒性肝炎感染

不幸患上乙型肝炎，肝脏容易发生器质性病变，肝功能受损，体内容易发生毒素和废物堆积，肝炎比健康人更容易旺盛。

那么应该吃什么来降低肝炎呢？ 肝炎盛行，使用饮食疗法的方法还很晚。 必要时，可以寻求专科医生的帮助，辩证地寻求原因，正确及时的治疗可以降低肝炎。 但是，生活中确实也有降火的食材！

相声君说，能降火的食材有两种。

一种是菊花、决明子、金银花、苦丁茶等泡水饮用，主要泡水饮用。 长期饮用，还有降火的效果。 如李时珍的《本草纲目》所记载，治菊能利五脉、四肢调节、头风热补”等古代医学典籍中均有明确记载！

另一种是直接吃苦瓜、西红柿、莲子、冬瓜、卷心菜等十字花科蔬菜的食材。 适当地摄取这些也有助于降低肝炎。

另外，肝脏的起火还与饮食因素、是否运动、情绪的控制有关。 平时要注意少吃油腻的东西，均衡营养，多喝水，每天加强运动，保持愉悦情绪，学会调整自己的情绪，才能有效降低肝火。

漫语点评总之，肝火确实与生活环境和个人生活习惯相关。 若出现肝火，可通过饮食调节、运动情绪管理进行调节，但也有一定程度，如果肝火持续时间长，会出现口干、口臭、情绪易怒

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2、黄芪泡水有啥好处？

南方阿姨很喜欢做药膳，养生诀窍都是“多放两个红枣，让皮肤变好”、“润肺、止咳、粥里加百合”……但要说最刻骨铭心的一句话，“

人心深入到什么程度？ 如果有疲劳、乏力、注意力不集中等“气血虚”的症状，就考虑用黄芪烧开水。 顾名思义，就是生病治病，不生病而是强身健体。 这是周天/http://10004.com /阿姨喝了黄芪水后头晕来门诊就诊。

HTTP//10004.com/阿姨误服了黄芪水。 李医生用舌头判断病因是这样的。 HTTP//10004.com/阿姨今年60岁，身材匀称，体质好，无高血压、高血脂，每天晚饭后固定的周六和姐妹嗨，跳了半个小时的舞，回家感觉有点气喘和疲劳，喝了黄澄澄的水

喝了之后什么都没有感觉，就去睡觉了。 随后出现头晕、心慌、胸闷、咽干、出汗等症状，反复起床喝水、起床擦汗，直到将近凌晨两点才迷迷糊糊睡着。 第二天起床，头晕加重，出现“口渴”、心悸胸闷等症状，马上来看医生。

陈阿姨的症状和发病过程已十分清楚。 下脉(右脉浮弦大、左脉弦、舌像是这样的。

陈阿姨舌象照

舌质紫，舌尖红，苔黄饱厚，有肝郁线，津液丰富。

问题再清楚不过了，陈大妈体质状态偏实性，属于痰湿、瘀血、气滞以及心火旺间杂的情况，此时再误服过量的黄芪水，就会出现“实上加实，堵上添堵”的情况。

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